Intensive Einblicke und Begegnungen im Lamjung Himal

ÜBERNACHTUNGEN

Übernachtung in einem ***Hotel in Kathmandu, Pokhara und Bhandipur während der Trekkingtour in einfachen Privathaus/Homestay im Schlafsaal

VERPFLEGUNG

siehe Reiseprogramm
Auf Wunsch vegetarisch möglich, vegan nur eingeschränkt möglich
Während der Trekkingtour werden zu allen Mahlzeiten heiße Getränke serviert

REISELEITUNG

Während der gesamten Zeit begleitet Sie ein ausgebildeter, erfahrener deutschsprechender Guide Pro 4 Personen begleitet die Gruppe während dem Trekking zusätzlich ein englischsprechender Assistenz-Guide

WICHTIGE REISEINFORMATIONEN

Bitte beachten Sie, dass der Reisepass für weitere 6 Monate ab Einreisedatum gültig sein muss.

Wir hoffen sehr, dass die buchbaren Reisetermine in unsere Zielländer stattfinden können. Wir werden alles daransetzen, Ihre Reise angenehm zu gestalten und dafür zu sorgen, dass alles reibungslos abläuft. Wir sind jedoch nicht verantwortlich für Änderungen oder Stornierungen vom Programm aufgrund unvermeidlicher Umstände wie Straßenblockaden, Sturm, Überschwemmung, Erdrutsche, Schnee, Unruhen und ähnlichen Fällen höherer Gewalt sowie Einschränkungen aufgrund von COVID-19. Alle anfallenden Mehrkosten gehen zu Lasten des Kunden.

 
Teilnehmerzahl mindestens 4 Personen, maximal 10 Personen  (Absage bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl bis 31 Tage vor Reisebeginn vorbehalten).

Die Reise ist grundsätzlich nicht für Personen mit eingeschränkter Mobilität geeignet.

Bitte informieren Sie sich über die aktuellen Reise- und Sicherheitshinweise sowie über die Einreisebedingungen im Internet!

Deutsche Staatsbürger beim Auswärtigen Amt unter www.auswaertiges-amt.de 

Österreichische Staatsbürger beim Außenministerium unter www.aussenministerium.at

Weitere Informationen entnehmen Sie unseren Allgemeinen Reisebedingungen.

Direkt nach Ihrer Ankunft in Kathmandu werden Sie durch Ihren Reiseleiter am Flughafen mit bunten Blumenketten in Empfang genommen. Sie werden zu Ihrem Hotel gebracht, welches sich im quirligen touristischen Zentrum Thamel und somit fußläufig zur historischen Altstadt befindet. Je nach Ankunftszeit kann Sie Ihr Reiseleiter durch die engen Gassen führen, so dass Sie einen ersten Einblick in das authentische nepalesische Leben erhalten. Am Abend laden wir Sie ein zu einem traditionellen nepalesischen Willkommensessen. Übernachtung im Hotel. -/-/A

Heute lernen Sie Kathmandu mit allen Sinnen kennen. Nach einem ausgiebigen Frühstück holt Sie Ihr Reiseleiter im Hotel ab. Am Vormittag unternimmt er mit Ihnen einen spannenden Spaziergang durch die Gassen der Altstadt von Kathmandu. Sie streifen das Touristenviertel Thamel und lernen die zahlreichen Marktviertel der Einheimischen kennen: Von Gewürzen, Gemüse, Obst, Kupfer- und Töpferwaren, Stoffen und Textilien, Gold- und Silberhandwerk bis hin zu handgeschöpftem Papier gibt es hier viel zu entdecken. Anschließend erreichen Sie den zentralen Platz Kathmandus, den Durbar Square mit dem ehemaligen Königspalast und seinen kunstvollen Tempelanlagen. Am späten Nachmittag besuchen Sie den größten buddhistischen Stupa der Welt in Boudhanath. Zu dieser Tageszeit ist die Atmosphäre rund um den Stupa besonders reizvoll. Unzählige Pilger umrunden die Anlage, drehen Gebetsmühlen und murmeln ihre Gebete. In diesem Stadtteil hat sich die tibetischstämmige Gemeinschaft niedergelassen. Es gibt viele Klöster und Geschäfte, die Produkte für den Klosteralltag anbieten, wie Klangschalen, Buddhastatuen, Räucherstäbchen, Gebetsfahnen und vieles mehr. Das Abendessen kann man auf der Dachterrasse eines Restaurants einnehmen und den erlebnisreichen Tag mit Blick auf den Tempel und das bunte Treiben ausklingen lassen.

Übernachtung im Hotel. F/-/-

Nach dem Frühstück fahren Sie im privaten Fahrzeug zunächst nach Besisahar. Das Städtchen ist bekannt als Ausgangspunkt für die berühmte Annapurna-Runde. Inzwischen hat sich der Startpunkt aufgrund der Jeepstraße weiter nach hinten verlagert. Sie legen eine Mittagspause ein. Danach geht es für Sie weiter hinauf bis zu dem Dorf Maling. Hier beginnt Ihr Homestay Trek und Sie werden bei Familien der in dieser Region ansässigen Gurung-Gemeinden übernachten. Am Nachmittag bleibt Ihnen genug Zeit, um das Dorf und die unmittelbare Umgebung zu erkunden. Sie erhalten einen ersten Eindruck vom landwirtschaftlich geprägten Alltag der Einheimischen. Die Gurung leben von dem, was ihnen die fruchtbare Gegend bietet: Reis, Mais, Hirse, Buchweizen, Bohnen, Linsen und Gemüse. Sie genießen die wunderbare Aussicht auf den Lamjunghimal und mehrere 6000er Gipfel.

Von Kathmandu nach Maling (1690 m) Fahrzeit ca. 6-8 h.

Übernachtung im Homestay. F/M/A

Heute beginnt Ihre abwechslungsreiche Trekkingtour, die geprägt ist vom einzigartigen Panorama auf einen weiten Teil der Himalaya-Gebirgskette. Gleich drei 8000er begleiten Sie auf dieser Tour: Dhaulagiri, Annapurna und Manaslu. Weitere imposante Gipfel wie der Hausberg Pokharas, der Machapuchare, Lamjung und Huinchuli sind zu sehen. Bereits am frühen Nachmittag erreichen Sie das Örtchen Ghale Gaun, wunderschön an einem Berghang gelegen. Nach einer kleinen Verschnaufpause unternehmen Sie einen Spaziergang durch und rund um das Dorf. Ein interessantes Museum vermittelt Ihnen die Lebensweise und die Kultur des Volksstamms der Gurung. Der Name „Gurung“ leitet sich vom tibetischen Wort „Grong“ ab, was so viel bedeutet wie „Bauer“. In der Tat leben die Gurung traditionell von der Viehzucht, aber auch vom Handel und dem Weben von Teppichen und Decken. Am Abend verbringen Sie Zeit mit Ihrer Gastgeberfamilie. Eine organisierte Frauengruppe führt für Sie traditionelle Gurungtänze auf, begleitet von typischen Musikinstrumenten. Zum Abschied dürfen Sie den selbstgebrannten Reis- oder Hirseschnapps kosten und es werden Ihnen als Gast selbstgeknüpfte Blumenketten überreicht.

 Von Maling (1690 m) nach Ghale Gaon (2030 m). Laufzeit ca. 3-4 h.

Übernachtung im Homestay. F/M/A
 

Eine weitere genussvolle Tagesetappe steht bevor, geprägt von der herrlichen Mittelgebirgslandschaft und dem Blick auf den Lamjunghimal. Vorbei an Terrassenfeldern und plätschernden Gebirgsbächen geht es nach Bhujung. Mit über 500 Häusern ist es das größte Dorf der Region und steht unter dem positiven Einfluss der Annapurna Conservation Area. Das hübsch gelegene Dorf verfügt über eine ausgeprägte Infrastruktur von Teegärten, die Sie besichtigen können. Außerdem kann man hier die typische Bauweise der Gurung bewundern. Die Häuser haben einen rechteckigen Grundriss und sind meist zweistöckig aus Trockenmauern mit Schieferdächern gebaut. Einige Häuser haben auf der Südseite eine Veranda. Hier wird das Getreide getrocknet und gelagert, hier treffen sich Familie und Nachbarn. Abends verbringen Sie gemütliche Stunden mit Ihren Gastgebern im Homestay. Sie können in der Küche bei der Zubereitung des Abendessens „Dhal Bat“ (Reis und Linsen) mit frischem Gemüse aus dem Garten zuschauen und gerne auch mithelfen.

 Von Ghale Gaon (2030 m) nach Bhujung (1625 m). Laufzeit ca. 3-4 h.

Übernachtung im Homestay. F/M/A

Am Morgen verabschieden Sie sich von Ihren freundlichen, nepalesischen Gastgebern und steigen ab in ein fruchtbares Tal. Auch die heutige Etappe ist gut zu meistern und Sie haben ausreichend Zeit für Verschnaufpausen. In regelmäßigen Abständen laden die traditionellen Rastplätze – auch „chautaaras“ genannt, zum Verweilen ein. Um einen schattenspendenden Baum reihen sich Steinplatten auf angenehmer Sitzhöhe. Hier kommt man mit den Einheimischen ins Gespräch, die von einem Dorf zum nächsten unterwegs sind und selbst eine Pause einlegen. Sie können erneut das Dorfleben beobachten, die Frauen kümmern sich um die Ernte, die Männer bestellen die Felder mit Ochsen, die Kinder passen auf die Küken auf und streunen durch die Gassen. Der Weg führt Sie dann wieder hinauf durch einen Wald bis nach Pasagaon. Oberhalb des Dorfes steht ein buddhistischer Stupa. Die Kultur der Gurung ist geprägt von Einflüssen sowohl aus dem tibetischen Buddhismus als auch dem nepalesischen Hinduismus. So finden sich Stupas in den Dörfern, aber auch die typisch hinduistischen Feste werden von den Gurung gefeiert.

 Von Bhujung (1625 m) nach Pasagaon (1650 m) . Laufzeit ca. 6-7 h

Übernachtung im Homestay. F/M/A

Ihre Gastgeber verabschieden sich von Ihnen und segnen Sie mit der sogenannten „Tikka“ an der Stirn, ein Punkt aus Reis und rotem Zinnober. Ihre letzte Tagesetappe führt Sie erneut vorbei an ausladenden Reisterrassen. Die Region ist aber auch geprägt vom Kardamonanbau. Das Kardamongewürz ist für die nepalesische Küche unentbehrliches, wird inzwischen aber auch erfolgreich exportiert. Auf Ihrem Weg kommen Ihnen Frauen mit dem typischen „Doko“ entgegen. Der aus Bambus geflochtene Korb wird über einen Riemen an der Stirn getragen und eignet sich zum Transport jeglicher Waren, manchmal sogar auch Kinder, Kranke oder Verletzte. Am späten Nachmittag endet in dem Dorf Singdi Ihre Homestay Tour.

 Von Pasagaon (1650 m) nach Sindgi (1600 m)Laufzeit ca. 3-4 h.

Übernachtung im Homestay in Singdi. F/M/A

Sie verabschieden sich heute von dem freundlichen Bergvolk der Gurung und atmen ein letztes Mal die frische Bergluft ein, bevor Sie mit dem Jeep nach Pokhara fahren. Hier muss man das Glück nicht lange suchen. Man stolpert geradezu darüber. Ob in einem Lounge-Sessel an der Uferpromenade des Phewa Sees, Cocktail schlürfend in einer angesagten Bar zu Bob Marley Beats oder bei einer wohltuenden Trekker-Massage – zwischen lässig, gemütlich, entspannt, sportlich-aktiv und köstlich erlebt hier jeder seine Brise Glück.

Von Sindgi (1600 m) nach Pokhara. Fahrzeit ca. 3h.

Übernachtung im Hotel. F/-/-

Heute erwartet Sie ein volles Tagesprogramm. Im Mittelpunkt steht die Kultur und Religion der Tibeter, die sich in verschiedenen Flüchtlingssiedlungen in und um Pokhara niedergelassen haben. Ihr Reiseleiter für diesen Tag, Herr Thupten Gyatso, ist in einer solchen Siedlung aufgewachsen und teilt mit Ihnen einen reichen Schatz an Wissen und persönlichen Erfahrungen. Er holt Sie um 9 Uhr am Hotel ab und auf verschiedensten Stationen erhalten Sie einen tiefen Einblick in das Leben der tibetischen Flüchtlinge in Nepal. Hier ist ein Einblick in das Programm:
 

• Besuch einer tibetischen Flüchtlingssiedlungen im Pokhara-Tal: Erfahren Sie, wie die Tibeter in Nepal leben und wie sie ihre tibetische Sprache, Identität und buddhistische Kultur bewahrt haben. Lernen Sie die Bedeutung der verschiedenen buddhistischen Zeichen und Symbole wie Gebetsmühlen, Gebetsfahnen, Stupas etc. kennen.

• Besuch eines buddhistischen Klosters: Erfahren Sie mehr über das Leben der buddhistischen Mönche, ihre klösterliche Ausbildung und ihren Tagesablauf.

• Besuch tibetischer Schulen und Bildungseinrichtungen: Lernen Sie tibetischen Schulen und das Bildungssystem in den tibetischen Dörfern kennen, die Schwerpunktfächer, das pädagogische Konzept und die Finanzierung der Schulausbildung.

• Besuch einer tibetischen Teppich-Manufaktur: Tauchen Sie ein in das Kunsthandwerk Tibets. Der Teppich-Showroom ist der ideale Ort, um die faszinierende Geschichte und den Herstellungsprozess tibetischer Teppiche zu entdecken. Von der Auswahl der Schafswolle bis hin zum fertigen Produkt wird Ihnen der gesamte Prozess der Teppichherstellung erläutert. Während des Rundgangs durch den Ausstellungsraum sehen Sie eine beeindruckende Sammlung von Teppichen mit einer großen Auswahl an Farben, Größen und Mustern. Sie sind herzlich eingeladen, Fotos zu machen und die Teppiche zu berühren, um sich ein Bild von der aufwendigen Verarbeitung der einzelnen Stücke zu machen.

• Besuch einer Fotogalerie: Erfahren Sie mehr über die Gründung tibetischer Siedlungen in Pokhara in den frühen 60er Jahren anhand einer Fotogalerie, in der verschiedene Fotos über das tibetische Volk und seine Kultur ausgestellt sind.

• Treffen mit einem tibetischen Arzt: Erfahren Sie mehr über tibetische Medizin, Diagnose und Behandlung. Sie können sich sogar untersuchen lassen.

• Genießen Sie die tibetische Küche: Probieren Sie in einem tibetischen Restaurant einfache und köstliche tibetische Gerichte wie Momos und Thenthuk und erfahren Sie, wie diese Gerichte nach Nepal kamen.

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• Besuchen eines buddhistischen Klosters: Erkunden Sie ein weiteres buddhistisches Kloster und treffen Sie einen jungen buddhistischen Mönch, um mehr über das klösterliche Leben, das tägliche Studium und die Aktivitäten im Kloster zu erfahren. Erleben Sie den Gebetsgesang eines buddhistischen Mönchs.

• Teilnahme an einer abendlichen „Puja“ (Gebetszeremonie): Erleben Sie die Schwingung und Energie des Gebetsgesangs. Lauschen Sie den Hörnern, Trommeln, Muscheln, Trompeten und Glocken.

Geben 18 Uhr werden Sie von Ihrem Guide Thupten Gyatso zum Hotel zurück gebracht. 

Übernachtung im Hotel. F/M/A

Nach dem Frühstück starten Sie mit dem privaten Fahrzeug zurück Richtung Kathmandu. Etwa auf halber Strecke biegen Sie von der Hauptverkehrsroute ab. Eine acht Kilometer lange Straße führt Sie vom Prithvi-Highway über zahlreiche Serpentinen hinauf in das malerische Mittelgebirgsstädtchen Bandipur. Die alte Newari-Handelsstadt hat eine gepflasterte Fußgängerzone mit hübschen Gebäuden aus Ziegelstein. Ausladende Bougainvillea an den verzierte Holzfensterrahmen und Verandas machen die Optik perfekt. Hier können Sie die Seele baumeln lassen und ein Pläuschen mit der Einheimischen abhalten. Sie finden verschiedene Restaurants mit einem vielfältigen Speiseangebot für den Abend.

Von Pokhara nach Bandipur (990 m). Fahrzeit ca. 4h.

Übernachtung im Hotel. F/M/A

Bei guten Wetterverhältnissen genießen Sie vom Bergrücken in Bandipur ein herrliches Panorama mit Blick auf die Ganesha-Bergkette, Manaslu und Lamjung Himal. Sie brechen auf uns folgen heute wieder größtenteils dem Trisuli-Fluss durch saftige Landschaft, überqueren erneut den Pass Thangkot und erreichen am frühen Nachmittag das Kathmandu-Tal. Der Abend steht Ihnen zur freien Verfügung. Das Touristenviertel Thamel bietet Ihnen zahllose Möglichkeiten, den Abend zu verbringen. Fahrzeit ca. 5h.

Übernachtung im Hotel. F/-/A

Nur etwa dreißig Minuten von Kathmandu entfernt, befindet sich das Kloster Drigung Kagyu Rinchen Palri Monastery in schöner Lage in den Bergen. Das Hauptgebäude des Klosters ist mit seiner farbenprächtigen Fassade und den Malereien eine wahre Augenweide. Hier erleben Sie für einen Tag das authentische Klosterleben. Am späten Vormittag werden Sie zum gemeinsamen Meditieren angeleitet. Um die Mittagszeit sind Sie dazu eingeladen, in der Klosterkantine gemeinsam mit der Klostergemeinde zu speisen. Am Nachmittag haben Sie die Möglichkeit, die weitläufige Klosteranlage zu besichtigen. Es leben etwa 100 Mönche in Ramkot. Die Wohnbereiche sind nach Altersgruppen und Aufgaben aufgeteilt. Sie erhalten einen Eindruck von den verschiedenen Räumlichkeiten, wie Schlafsaal, Küche und Klassenzimmer. Problemlos können Sie mit den Mönchen verschiedensten Alters in Kontakt kommen. Am späten Nachmittag gibt es noch eine Puja. Als Besucher sind Sie herzlich willkommen daran teilzunehmen. Vielleicht wird Ihnen der typisch tibetische Buttertee angeboten. Zögern Sie nicht diesen zu kosten, er ist stets frisch zubereitet und wärmt angenehm von innen. Sie übernachten in einfachen Zimmern in der Klosteranlage.

Übernachtung im Kloster.  F/M/A

Nach dem Frühstück in der Klosterkantine brechen Sie auf zu einem leichten Spaziergang den Berg hinauf. Oberhalb der Klosteranlage befindet sich unsere Familienunterkunft (fertiggestellt im Jahr 2019). Hier können Sie fernab von der Stadt, der Hektik, dem Staub und dem Lärm abschalten, die Seele baumeln lassen und Ihre Reiseeindrücke verarbeiten. Die Gebetsfahnen flattern in der Briese, die Vögel zwitschern im Wald, die Bienen summen um die Bienenstöcke und mit etwas Glück können Sie in den frühen Morgenstunden sogar einen Leoparden sichten.
Mit einem frischen Minztee werden Sie in Empfang genommen. Die Yoga-Matten liegen bereit und Sie starten mit leichten Yoga-Übungen in den Vormittag.
Um die Mittagszeit wird Ihnen ein leichtes Mittagessen zubereitet, die Zutaten dafür sind allesamt aus dem eigenen Gartenanbau. Am Nachmittag geht es weiter mit einer zweiten Yoga-Einheit. Bei gutem Wetter haben Sie eine gigantische Aussicht auf Machapuchare, die Annapurna-Kette, Lamjung Himal, Manaslu, Ganesh Himal und die Langtang-Kette.
Am Abend gibt es leckere tibetische Momos. Wer möchten kann selbstgemachten „Chang“ (tibetisches Bier) oder „Tongba“ (fermentierte Hise) kosten. Es wird ein Lagerfeuer angezündet und Sie lassen den Tag gesellig ausklingen.

Übernachtung im Retreat. F/M/A

Nach dem Frühstück in unserer Familienunterkunft fahren Sie zurück nach Kathmandu. Der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung. Nutzen Sie Ihre Zeit für einen letzten Einkaufsbummel oder weitere Besichtigungen. Am Abend laden wir Sie ein zu einem herzlichen Abschiedsessen bei einer lokalen Familie ein. So genießen Sie ein letztes Mal die unvergleichliche, nepalesische Gastfreundschaft.

Übernachtung im Hotel. F/-/A

Je nach Rückflugzeit werden Sie etwas drei Stunden vor Abflug zum Flughafen gebracht. Fahrzeit zum Flughafen ca. 30 Minuten. Rückflug.

F/-/

Die Reise ist grundsätzlich nicht für Personen mit eingeschränkter Mobilität geeignet.

Bitte beachten Sie, dass der Reisepass für weitere 6 Monate ab Einreisedatum gültig sein muss.

Wir hoffen sehr, dass die buchbaren Reisetermine in unsere Zielländer stattfinden können. Wir werden alles daransetzen, Ihre Reise angenehm zu gestalten und dafür zu sorgen, dass alles reibungslos abläuft. Wir sind jedoch nicht verantwortlich für Änderungen oder Stornierungen vom Programm aufgrund unvermeidlicher Umstände wie Straßenblockaden, Sturm, Überschwemmung, Erdrutsche, Schnee, Unruhen und ähnlichen Fällen höherer Gewalt sowie Einschränkungen aufgrund von COVID-19. Alle anfallenden Mehrkosten gehen zu Lasten des Kunden.

Bitte informieren Sie sich über die aktuellen Reise- und Sicherheitshinweise sowie über die Einreisebedingungen im Internet!

Deutsche Staatsbürger beim Auswärtigen Amt unter www.auswaertiges-amt.de 

Österreichische Staatsbürger beim Außenministerium unter www.aussenministerium.at

Weitere Informationen entnehmen Sie unseren Allgemeinen Reisebedingungen.